Question

维生素c和维生素e能一起吃吗?

2种每天都是只吃一片吗?是在早上吃吗?在饭前吃还是饭后吃比较好?

Answer 1

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《吃维生素C时有些东西不能吃》
地址
http://popul.jqcq.com/know/2008-01/199849382.html

Answer 2

Answer 3

Answer 4

VC和VE可以一起吃，外用VE我还真没听说过。有必要我送你一盒。

Answer 5

　　维生素C可以长期服用，但是维生素E，不可长期服用。
　　维生素分为两大类：水溶性的和脂溶性的。
　　维生素C又称抗坏血酸，是抗坏血酸生物活性的化合物的通称。属于水溶性的维生素，一般可以通过溶于水而排出体外。维生素C在水果和蔬菜中含量最为丰富，在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏它可引起坏血病。
　　维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水。对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。脂溶性的维生素，例如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，不容易随着新陈代谢排出，所以过量食用对身体不好。