Question

那个18岁的男生太瘦了!怎么吃也吃不肥怎么办???

Answer 1

在减肥已成时尚的今天，也有不少“骨瘦如柴”的男女青年，正在千方百计地增肥，实际上，增肥与减肥一样困难，甚至比减肥更难。消瘦的主要原因有：
　　 一、 遗传性身体机能：如父母比较消瘦，他们会把他们的新陈代谢和身体机能特点（每个人都有自己的新陈代谢和身体机能特点）遗传给自己的子女，导致子女消瘦。必须通过治疗和生活调理改变自己的新陈代谢和身体机能特点，改变致使消瘦的新陈代谢和身体机能特点，这样才能逐渐长胖。
　　 二、厌食、偏食、吸收差、营养不良：由于肠胃消化系统不畅，胀气，或是心情压抑 …… 等，都可能导致无饥饿感，导致厌食、偏食、营养不良。有部分患者虽然胃口很好但无论他们怎么大吃大喝，大进大补，却还是消瘦，其实他们每天的食物摄入量并不少，关键是吸收率低下，吸收功能差，再补也白搭。必须经过调理脾胃和新陈代谢这样才能对食物营养完全吸收。
　　 三、精神压力大、紧张、失眠：精神因素会导致厌食和失眠的发生，紧张会大量消耗体内的热量，如果不能做到“心宽”、“体阔”就很难实现了！

Answer 2

尝试一些体育锻炼吧~~消耗的能量多了，就会吃得多一点，吸收的多一点了

Answer 3

吃晚饭不活动 睡前再吃点东西，多吃高脂高热量的东西

Answer 4

慢慢来..急是没什么用的