Question

急求! ! ! 简单好吃又不用油的家常菜做法!

最近妈妈不能吃油又吃不下饭,希望有心人提供一些简单好吃不用油的家常菜做法,请尽量简单一些,食材好买又便宜的。不胜感激! 请亲们帮帮忙,最好今晚就回答,谢谢。
QAQ 妈妈是肠胃不好拉肚子所以忌油的。。香油什么的确定不会让她拉得更严重么。。。

Answer 1

拉肚子不能吃凉的

Answer 2

急求! ! ! 简单好吃又不用油的家常菜做法!

我知道 我不告诉你哈哈

Answer 3

凉拌黄瓜可以吗？这是在网上找的 望采纳

1、黄瓜洗净，用刨子刨成花皮，切成小片，放入碗中，同时放入蒜片，切好的细辣椒丝，用盐腌二十分钟左右。

　　2、待黄瓜变软后，沥去腌出来的水，加入适量的麻油、糖、醋、味精，拌匀即可。

　　将黄瓜洗净，用刀拍了切成一厘米块，用盐腌制两至三分钟，掠去水分，放入麻酱，生抽，蒜泥，米醋，拌匀即可。

　　把黄瓜洗净拍碎，大蒜加盐捣成蒜泥，放醋、香油、麻汁、再放少许白糖，倒入拍碎的黄瓜上匀即可。(正宗的要下油)