
是否得了强迫症?!严重的会咋样?!
近期~一直以来。。。。不管是干什么事情!都喜欢心里默念数字!例如。。。锁衣柜的门!房间门!或是,。。。洗手。。。。反正~无语啊!这到底是不是得了强迫症了?!严重的会咋样?...
近期~一直以来。。。。不管是干什么事情!都喜欢心里默念数字!例如。。。锁衣柜的门!房间门!或是,。。。洗手。。。。反正~无语啊!这到底是不是得了强迫症了?!严重的会咋样?!会变成抑郁症么?!
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应该不是强迫症,有时候我们会莫名出现一些我们不习惯的习惯。过一段我们不管它就会消失。先试着不管它,顺其自然,应该会自然消失。如果不消失,再看看是什么原因,一般都不会有什么问题的。
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可能近期有点紧张有点疲劳而已,别把它当回事,放松一点,好好休息几天,这种状况应该就消失了!
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镇静下来 正视自己 不要着急 看你的叙述 。 觉得 你很是焦虑 , 别这样 。 就像看一幅那种 旋转图 你越急 越是集中精力 它转的越快 心也越焦虑 形成恶性循环 你别着急 你的表现充其量只是很轻微的症状 是不是最近压力有点大呢 ? 那你不妨让自己放松放松 休息休息 就好
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