Question

暑期在家如何保养自己的皮肤？

要自己体验的
譬如美白 收缩毛孔

Answer 1

经过一日的辛劳奔波，肌肤积聚了不少尘埃和污垢，妨碍新陈代谢，如果我们不彻底深层洁净毛孔内的杂质，就会引发暗疮、粉刺、肌肤暗哑等问题。所以，切记保养肌肤的第 1步：洗面前，先要深层洁肤。 成分温和的洁肤油 (Deep Cleansing Oil)，肯定是任何类型肌肤都适合的百搭选择。别以为洁肤油一定很油腻，其油性 成分能彻底溶解毛孔内的油脂、污垢和化妆，彻底洁净毛孔。配合轻轻打圈按摩的方式洗脸，亦有助洁肤油溶解毛孔内的杂质。

Step 2：温和清洁表层肌肤

深层洁净毛孔之后，还要以具有滋润效能的洁面产品来清洁肌肤。很多人都对洗面抱有错误的观念，以为用力洗擦就能够彻底洗净污垢，殊不知这样却会损害纤细的肌肤组织。同样地，有些人喜欢以温水洗脸，却不知水温过高亦会伤害肌肤。因此以接近肌肤温度的水洗脸最佳。 正确的洗面方法其实很简单，只要先湿润双手，以洁面皂或洁面乳在手心搓揉出泡沫，再将泡沫覆盖脸部轻轻按摩，让泡沫温柔地带走肌肤上的污垢。此外，按摩亦要适得其法，许多人洗脸时，都只是无意识地摩擦肌肤，粗 略地洗过一遍就算了，於是面颊等容易清洗的部位就会经常被用力摩擦，反之鼻翼和额角等较难洗净的地方却被马虎带过，这样不单不能彻底洗净隐藏的污垢，更加是导致混合性 肌肤的原因之一，千万要留意！

Step 3：为肌肤补充足够水分

洗面后，肌肤上的污垢完全清除了，但与此同时，保护肌肤表面的皮脂膜亦会一并被洗去，导致肌肤的水分和油脂含量急剧下降。如果经常处於这个状态的话，肌肤就会逐渐变得乾燥粗 糙，因此洗脸后必须立即补充水分。一般的美肌水都有补湿和软化角质层的效用，可以防止水分蒸发和收细毛孔。这个步骤非常重要，因为角质层具锁水、防御外界污物入侵和阻挡紫外线伤害的功能，是保护肌肤的第一道屏障。 美肌水除了补湿之外，亦有针对不同肌肤的问题，加入美白、抗氧化和防UV等原素和功能，你可以按照自己的肌肤性 质和需要，配合不同的护肤品使用。

Step 4：锁水修护平衡肌肤

既然美肌水已经补充了足够的水分，那麼肌肤保养工作是否已经完成了呢？的确，来到这个步骤，深层补湿的功效是达到了，但随著时间流逝，肌肤表面的水分却会不断被蒸发掉，最终回复乾燥状态。为免水分流失，必须为肌肤补给适量的油分，因为油分可以锁住水分，是保养肌肤不可缺 少的重要步骤。虽然肌肤会透过分泌补充失去的水分和油脂，但所需时间因人而异，对於油脂分泌较少的乾性 肌肤来说，补充油分就更显重要了。所以，补湿之后必须涂乳液、乳霜或精华油作进一步修护。 一般来说，乳霜感觉较滋润，乳液则较清爽。可以按喜好在不同情况下使用，例如早上用乳液，晚上涂乳霜；或是春、夏季用乳液，秋、冬季涂乳霜。

Extra Care：隔绝紫外线

除了「基础护理4步曲」外，防UV亦是肌肤保养的一大重点。紫外线会令肌肤乾燥，产生雀斑和细纹，同时令皮脂酸化产生有害物质。经常毫无保护地日晒，更会加速肌肤老化，造成「光老化」现象。无论你是甚麼肌肤类型，都不能忽视防晒保护的重要性 。 日常生活中，紫外线无处不在，阳光猛烈的日子，大家都会做足防晒保护；但其实即使是阴天或下雨的日子，紫外线仍旧存在於大气之中。就是到附近买东西或是在窗边晾衣服，都会接触到紫外线，所以无论在何时何地，都要做好防晒措施。 一般来说，很多护肤品或粉底都含有防UV成分，可以应付日常短暂的需要。不过，如果我们希望在假日让肌肤休息一下，不再涂上厚厚的粉底的话，你可以在外出前先涂上性质轻柔的防晒用品，为肌肤提供最基本的保护。假如要长时间逗留在室外、做运动 或到郊外轻松一下，就要使用防晒指数较高的抗紫外线产品了。
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（一）炎炎夏季，如何做好防晒？
不少女性在夏天只用一瓶防晒霜，甚至不做任何防晒就出门。知不知道，这会对肌肤造成致命的伤害——你的肌肤会变得暗淡、灰黑、肌肤急速老化，甚至从此出现皱纹。罪魁祸首就是阳光中有害的紫外线，它能透过大气层直射下来，是你完美容颜的天敌。赶快行动，这个夏日，跟着我们一起学会如何真正做到防晒，根据你的不同需要，选择不同的防晒品，为肌肤设立一道严密的保护防线，隔离紫外线对肌肤的伤害，轻松打造出你的阳光美丽容颜。防晒美白，只留阳光不留痕！

Answer 2

除面部皱纹：
鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效（可以告诉妈妈）

皮肤粗黑：
靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效)

除雀斑：
杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发

黄褐班\蝴蝶斑：
冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净

除面部色素斑：
鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润

除粉刺(酒刺\青春豆\座疮)：
鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老
除黑痣：
花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月)

脱发\头屑\头痒：
每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发

斑秃\秃顶：
按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发

白发变黑：
何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆

减肥：
干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉

Answer 3

夏天到了，炎热的天气让我们不得不多吃清凉解暑的食物，但同样还要注意皮肤的保养。太阳紫外线和高温湿气都不利于皮肤的健康，所以皮肤的保养变得非常重要。那么问题来了，暑期在家如何保养自己的皮肤呢？
首先，要养成良好的生活习惯。夏季温度高，汗水容易让皮肤感染细菌，所以要保持身体清洁，多洗澡多换衣服。另外，饮食方面也要多吃水果蔬菜、喝足够的水，保证体内的营养和水分充足，从而在体内调节好皮肤的水分含量和油脂水平。
其次，使用一些适合夏季的护肤品，这样能够更好的预防肌肤暑气和紫外线的伤害。有些人选择奢侈的高端产品，但是普通人家庭预算有限，品质和价格同样重要。我们推荐一款非常实惠而且效果非常好的产品——花梦花精华油。
花梦花精华油是非常受欢迎的品牌化妆品。其主要成分是天然植物萃取物，不含化学成分，能够保持皮肤的水分，预防皮肤干燥和皱纹。同时，它能够为皮肤提供深层滋润和修复，加速肌肤再生，让肌肤回复光滑细腻。此外，它也有淡化黑暗斑点和消除肌肤过敏等功能。
总之，暑期在家保养皮肤需要科学、全面、可行，并且最好从细节入手。防晒、清洁和保湿是重中之重，而花梦花精华油效果最好，是非常值得推荐的产品。
最后，提醒大家在使用化妆品前先了解自己的皮肤类型并进行测试，确保不会过敏或产生不适。此外，最好避免在阳光或高温环境下使用化妆品，以免造成损伤。

Answer 4

嗨、就是每天不要熬夜、多喝些水和水果
有空的话可以打一些水果汁
逛完街后回来以后、先喝一杯水再坐下来眯上个几分钟放松下
再拿收缩毛孔、去油、美白的洗面奶洗一下就好啦