Question

乒乓球的快撕技巧

不知道怎样做才对

Answer 1

关于“快撕”
在许多乒乓球的专业文章和电视转播中，经常可以看到和听到“快撕”这一技术术语，那么何为“快撕”呢？

从优秀运动员在比赛中的运用方法和时机来看，可以把“快撕”简单地看成横板反手或直板反手反面快带。由于在使用中具有较强的特异性和针对针，在实战中就在快带的基础上，人们又给它起了个新名，谓之“快撕”。

较早使用这一技术的，据笔者记忆，应属德国队世界男双冠军配对中的费茨纳尔。在1991年的第41届世乒赛和1992年的第25届奥运会上，他与罗斯科夫配对分别获得双打冠军和亚军。当时，他在发球抢攻和接球后抢攻的第三板和第四板中，利用反手比快带力量稍大，比反手拉时间还早，出手还快，并且多在直线上奏效来对付对方台内挑撇的手段，收到了很好的效果，给人们留下了深刻的印象。备战1992年奥运会时，中国队立志以双打为突破口，在主要对手中，德国队是最有威胁的双打配对之一。为了加深对其这板球的理解和针对性训练的效果，从那时起就有人把这板球叫“快撕”了。

时至今日，“快撕”在最初第三、四板中对付挑撇的基础上，已经开始出现泛化的倾向。在运用时机上，已由主要对付上旋球过渡到对付包括类似于半推半搓的中性球；在线路上，也不仅仅局限于直线，发展到了包括斜线和中路在内的更加灵活的线路；在手段上，除横板反手外，也是直板反手反面常用技术之一。

“快撕”的基本动作要领是，两脚接近平行站住，靠近球台，来球要过网时，向腹部引拍，拉手不要过大，以免影响击球时间，在来球的上升期接触球的中上部，前臂向右前上方有一爆发式抖动发力，身体重心稍向前移，适当抬高。在练习时，先练回击一般上旋球，再练对付快挑、搓撇和半推半搓；在落点上，先练回击中路再练回击直线和斜线大角度。在整个练习过程中，要时刻注意体会自己发力，不要借力过多，那样就变成反手“快带”了。

Answer 2

首先是一定要消除你想赢怕输的心理，如果你一直是这种心理，你的技术再好，一碰到关键时候，肯定会输多赢少，甚至是能赢的球也会输。
其次是比赛的时候，一定要冷静，如果你和对方的水平相差不是很悬殊，只要战术用得对，一样有机会赢。在比赛的开始阶段，要变化各种战术，目的是通过这些来了解对方的弱点，比方说，他是正手差，还是反手差，还有，他比赛时的习惯是什么，是发完球就想侧身，还是喜欢搓中变线，一个人的打球习惯一般是很难改的，一旦找到对方的弱点，就要开始用有针对性的战术去打了，同时注意尽量用自己的长处去压住对方。不过一般打到最后，你了解了他的弱点，他同样也会了解到你的弱点，那么这个时候只能和对方拼心理了，谁敢拼敢打，谁赢的希望就大，“两强相遇勇者胜”嘛。你应该学学李云龙的“亮剑”精神。
最后祝你比赛中调整好心态，打出好的水平

Answer 3

基本姿势（什么收腹含胸等等，太多文章有相当精准的描述，略去）。这里需要稍作提醒的是千万不要出现由于感觉使不上力，出现右脚在前，左脚在后（右手持拍）的“拼命三郎”式的大动作，要记住反手快撕动作启动时重心依然是落在右脚上（比正手拉球时可更偏向两脚中间），若右脚在前，看似动作无比刚猛，但却会出现找不到重心点、下盘发飘、腰胯难以协调用力的局面。
　　2、移动迎球：对方搓摆下旋球过来反手位时，盯紧、移动并面向来球，做好基本动作的前提下，收腹的同时右肩自然下引，腰胯轻松而紧凑地蓄力于重心腿上，此时肘部自然、放松地向前下垂（我对照自已的动作，此时大臂至肘部段基本成向下垂直角度，垂线正好穿过重心腿的膝部（这样可以刻服许多业余球友反手拉球时抬肘的毛病），小臂、手腕自然置于身体前方，并与肘部基本处于同一高度（切记）
　　3、发力：腹部、腰部、手腕带动小臂水平方向自然轻松地内屈（其实这个内屈过程是要看作是一个向内引拍的放松过程，不要在这时候犯僵直、紧张、提前用力的毛病），此时不要刻意地用手腕压拍或是亮拍，记得就是跟准备动作一样，最轻松自然地姿势持拍并放松，跟随小臂略微跟随身体的再一次收腹、弓背动作向内靠近身体而已（如果是拉弧圈幅度应当就要再大一些，再向下向内引多一些）。当来球向上弹跳时就得由腰腹、胯部力量带动放松的手臂突然向前挥拍，重心迎前（重心尽量不要向上升起过多），拍面触到球时拍面与来球方向线最好呈垂直角度，并且触球时拍面与桌面基本呈垂直角度（若球很下沉甚至可以再向上亮一点），拇指向前略上方瞬间紧张（有种用拇指先托住下旋球，不让球下网，再向前用力的瞬间感觉），这种动作触球可以抵消来球的下旋，并在球上升到最高点前借力于球上升的力量向前挥拍。相信此时许多人要问，这样不是变成击打球了吗？其实，再体会一下动作，你会注意到当手腕带着小臂触球后继续加速向前上方挥拍时（此时大臂要自然向前协调用力、跟出，但依然不能抬肘），随着球拍向前划圆弧的过程，球拍头会由横向而指向左前上方，此时拍形也自然会由在触球时的与台面垂直向，变为与台面呈一定的角度，这种自然形成角度的过程就是您将球快撕出去的陆球、摩擦、前送过程（当然这个角度依据球的旋转会有所不同，无法拿角度尺来量），这样撕出去的球会很省力、很快、很突然，也很有前冲力。但如果您用摩擦的方法去触球，那么就是以旋转为主的拉了，这样虽然稳定性较强，但球速会有较大幅度地下降，对手也好防。当然，各种方法要灵活运用，没有哪一种技术是占绝对优势，十全十美的。
　　4、放松：万变不离其中，当球一撕离球拍时，手臂、手腕等一系列零部件就要进入放松、还原阶段。

Answer 4

袁义兴乒乓球教学 廖教练讲直拍 第二十一集：直拍横打快撕快带（上）

Answer 5

乒乓球技巧：反手快撕到底有什么优点，手腕动作非常重要