什么方法可以快速减掉大肚子?
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瘦大肚腩最有效的方法
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每天晚饭后2个小时，坚持转30分钟呼啦圈，而且在这30分钟内不停歇，保证7天内减下肚子，同时腰部结实，体重也会减轻5~7斤（因人而异），我本人用此方法，坚持了一个月，剪掉了20斤。
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