怎样才算是熬夜?

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绅味微寒1I
2022-09-14
知道答主
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缺觉的你会产生很多不良的后果,比如焦虑冲动,记忆力衰退,注意力不集中,内分泌紊乱,免疫力也会变弱从而诱发各种疾病,还更容易得癌症,中风的风险也比不熬夜的人高四五倍。
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匿名用户
2022-09-20
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每天10.30之前睡觉就可以了
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