Question

怎样快速去除体内湿气

Answer 1

去湿气有很多的方法，可以喝一些去湿气的粥，例如红豆薏仁粥，或者喝一些去湿气的茶，里面包含一些荷叶，决明子，红豆，薏仁粉的都是有效的，艾灸也有很好的效果，可以使你的血液流通，缓解疲劳

Answer 2

朋友，你也是体内有湿气吗？我也是的，我的做法是用薏米加红豆，这两者有除湿的功效，记得不要加别的，连大米也不要，大米是水生植物本来就带有湿气。就薏米加红豆即可，我是到超市去购买，刚好可以将两者磨成粉，每天泡着吃，现在效果不错的，排便也是金黄色的。建议你也试试，如果不能磨成粉你就用煮的方式了，先煮热，然后自然冷却，然后再煮热就差不多可以了。或者用暖瓶把两者放入，晚上放入沸水，白天起来就是一餐熬好的粥了。很方便的，建议你试试。有其他情况还可以一起交流。身体是革命本钱，如果有帮助希望选我。我第一次这样回答问题希望得到鼓励以后能相互帮助。

Answer 3

藿香正气水的效果不错；另外，如果能吃辣，辣椒也是去除体内湿气的不错食材！

Answer 4

动作出汗，薏米水，或者薏米红豆水，很有效果，我短短半月什么药都没有吃，现在皮肤好了很多就不会感觉油油腻腻的，长痘什么的，人清爽了很多

Answer 5

薏米红豆粥，我最近准备煮些喝。

屋内除湿，比如空调除湿模式，开电暖片烘，晾晒被褥