2013-08-17
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其实最简单的方法就是你拧一下自己,看见脂肪粒就是脂肪,拧不动的就是肌肉了,还有也可以看出来,走路就能看出来,一般能看出腿的线条,有肌肉的一看就清楚,肉软软的就是肥肉肉,硬的就是肌肉
2013-08-17
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把肉拉紧了,摸着是软的是脂肪,若是硬的那证明是肌肉
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2013-08-17
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把大腿肉挤一下如果有橘皮现象就是脂肪多了有点肥肉
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