篮球什么时候用胯下运球? 胯下运球可以用来过人么?怎么过?
7个回答
展开全部
第一,选好过人的位置,就是进攻的位置,一般来说没有特殊情况,从中路过人。一般不要在贴着底线过人,贴着底线可以向底线变向或者中间(就是罚球线那里)变向过人。向底线变向的时候,在打4人5人一队的比赛的时候绝对是有人防堵的,所以不合算。
第二,对于身体并不突出的人来说,练什么弹跳都是假的,身体是天生的,要改变身体弹跳能力基本上付出跟收益是不成正比的。求的是怎样迅速达到目标。
第三,右手运球不错,左手可以稍微运球,大家都差不多。一般处理就是右手运球。
1、 然后身体正直接往人身上冲,眼睛注意看着对方头部后面的感觉,千万不要扭头一边,就好像对视一样。因为如果扭头一边的话,别人很容易看到进攻方向,人不可能看一边,往另一边突破,这是心理学上的东西。身体也是正直的,肩膀对肩膀直冲,肩膀扭一边去了,要扭回来是很难的,也是为了不让对方判断变向方向。
2、 这个时候他只能够退后,或者向前,或者不动。退后,好,我跟上,他终究会没得动,而且重心也不稳的,你可以自己倒退实验一下。向前和不动,处理动作都差不多。就是看着距离差不多的时候突破。一般来说向前偷球的最好突破,他向前,你也向前,相对速度更快,一下就过去了,而且不用想,他一动,你就动行了。
第二,对于身体并不突出的人来说,练什么弹跳都是假的,身体是天生的,要改变身体弹跳能力基本上付出跟收益是不成正比的。求的是怎样迅速达到目标。
第三,右手运球不错,左手可以稍微运球,大家都差不多。一般处理就是右手运球。
1、 然后身体正直接往人身上冲,眼睛注意看着对方头部后面的感觉,千万不要扭头一边,就好像对视一样。因为如果扭头一边的话,别人很容易看到进攻方向,人不可能看一边,往另一边突破,这是心理学上的东西。身体也是正直的,肩膀对肩膀直冲,肩膀扭一边去了,要扭回来是很难的,也是为了不让对方判断变向方向。
2、 这个时候他只能够退后,或者向前,或者不动。退后,好,我跟上,他终究会没得动,而且重心也不稳的,你可以自己倒退实验一下。向前和不动,处理动作都差不多。就是看着距离差不多的时候突破。一般来说向前偷球的最好突破,他向前,你也向前,相对速度更快,一下就过去了,而且不用想,他一动,你就动行了。
2013-08-18
展开全部
用来扰乱防守球员视线;跨下运球是可以过人的,可以迅速把球从其中一只手从跨下换到另一只手,就可以轻松过人
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
2013-08-18
展开全部
当然可以!对于控球后卫来说 、胯下运球是最基本的篮球技术,它可以让防守你的对手无从抢断你手里的皮球。可以改变球的运球方向 , 运球落地点 , 在后场发球遭遇全场堵截的时候 , 控球后卫可以利用变向运球与胯下运球或者是自己的身体素质与速度甩开对方将球运到前场。最经典的就是艾佛森巅峰时期的胯下运球 , 运用熟练的运球将对手晃晕 , 晃倒 , 让后轻松突破对手 , 可以分为正方位胯下运球 , 反方为胯下运球 。对于小前锋和高大一点的后卫来说 , 例如麦蒂 , 韦德 , 科比等 , 会在迈出第一步后 , 利用胯下运球将对方的重力点晃倒 , 然后拔起投篮或者甩开对手进入禁区 。 姿势相当漂亮 !可以说胯下运球对于美观和实用而言 , 都不为是篮球技术相当重要的一部分 。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
就个人经验而言,主要是在2个方面:
1、在突破之前,准备突破的阶段;根据防守方的防守动作和位置,用胯下运球来快速改变突破方向,这对两只手的运球要求都比较高。
2、在突破后的一到两步内,由于防守方的移动和重心变化,突然用胯下运球来摆脱对方;这需要在突破的时候留两分力,对身体控制能力要求较高。
在低端场大概就这两点吧,有兴趣可以深入了解下;高端场没打过,就帮补了你了。希望对你有帮助。
1、在突破之前,准备突破的阶段;根据防守方的防守动作和位置,用胯下运球来快速改变突破方向,这对两只手的运球要求都比较高。
2、在突破后的一到两步内,由于防守方的移动和重心变化,突然用胯下运球来摆脱对方;这需要在突破的时候留两分力,对身体控制能力要求较高。
在低端场大概就这两点吧,有兴趣可以深入了解下;高端场没打过,就帮补了你了。希望对你有帮助。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
2013-08-18
展开全部
可以的,很难说明,最好还是上网搜视频有教的多的是
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询