为什么每次运动后，肌肉都会酸痛？
11个回答
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这叫延迟性肌肉酸痛。是在运动过程中，肌肉产生大量的乳酸导致的。身体需要几天时间排出乳酸，所以会疼几天，就不疼了。
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肌肉运动产生大量的乳酸，有时会发生抽搐，因为体内钙流失，运动完后应多喝有营养成分的饮料，帮助你活力无限，希望能帮到你，有需要帮忙尽管叫我。
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因为运动分为有氧运动和无氧运动，有氧运动产生的是水和二氧化碳，无氧运动是产生乳酸。而乳酸没有随着血液及时运输走，使得肌肉因为它的积累酸疼。
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因为肌肉中的糖类分解不完全，成为乳酸，会引起肌肉酸痛
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