Question

觉得好累！怎么也提不起精神来。觉得自己被无形的压力压着我，压的我快喘不过气来了。该怎么办！压抑

自己的茫然，心情的压抑，强颜欢笑，想逃避世界上所有的事情，想放松…好困难

Answer 1

如果消失是一件快乐的事 那我会静静的离开 没有任何的期待 就此消失 。。。 可惜。。。 春天来了 花儿要开 心也被千呼万唤 。。。 心好累。。。今天上网搜"如果累了，怎么办？"结果发现人人的累也不一样,有的爱累了,有的心累了,有的工作累了,有的活累了.仔细想想,自己是心累了,是因为看到了太多的不美好吗?可为何总学不会坚强,宠辱不惊,似乎做不到呢,在乎的太多反而失去的太多,我,我丢不起.这是百度问的回复,贴上来:心累了,就不要想太多了,那些不属于你的,终纠是得不到的. 想些开心的事情吧,人这一生中不一定都是从劳累优伤中度过的,开心的时候也是很多的.人总会有累的那么一天，当你连心都非常累了的话，那就好好睡上一觉吧，不想别的，想着大家曾经拥有的那份快乐不就足够了吗？人生的路有很长很长，还会有更加累的时候，那时的你不如好好睡上一觉，醒来时也许世界会不同呢？自己背上背包去旅行吧。换个环境换个心情。 前段时间我心累了就走了。 会好些的。哎！心累了，往往是因为人的缘故！ 你是为某个人，或者某些人心累了。操那么多心干吗！ 没有心累了这一说，只能说你失去生活的信心了。 去做些让你的生活有改变的事吧，可以从小事做起。 比如养个宠物什么的！只要你坚持！是啊，人累可以休息，但是心累，心冷却不知道该如何？睡一觉，说起来好洒脱，即使是睡过后还是一样的累！难道还是装做漠不关己吗？心累,是你的脑力压力太大了,心与脑是密切相关的. 首先,你要放松你的心情,缓解你的精神压力,不要给自己制定过高的要求. 其次,多和你的朋友聊聊天,参加朋友的聚会,散散心. 最后,自己要相信你自己,你可以作好,你能做的到,心态要平和一些. 祝你早日不在"累心",换成"开心"吧生活在这个世上，做着许多自己并不想要做的事情，也许有的人会说不想做就不要做啊，可人在江湖，却身不由已，每个人都是有感情，都会散发情感，当自己真正爱上一个人时是快乐的，也是痛苦的，会因为他的某句话语快乐一个小时，也因为他的某句言语让自己整整伤心一天，不是自己小气，却是太在乎对方。偶尔的争吵会觉得拉近彼此的距离，增加情感！但偶尔的争吵也会变成习惯，变成了家常便饭。最后两人都累了，不再争吵心也跟着累了，泪也风干了。痛苦的还是自己，为什么样自己却不能开心些呢？为什么要给自己增加那么多的压力，难道吵闹不开心事情就可以解决吗？答案是否定的，因此，为何不让自己快乐些呢？做个快乐的人！不要想失去的有多多，多想想自己所拥有的，有时候人往往会忽视自己所拥有的，把自己的注意力都放在曾经拥有的，并且为此而痛苦不已。 生活在这个社会中每个人都有这这样那样的压力，当自己痛苦的时候找个知己好好聊聊，把自己的压力释放出来，哪怕是写在博客上，也是一种发泄，这样心情就会好很多，很多人对生活的窒息感都是源自于对于负面情感的压抑而导致的，如果觉得笑得太累那就哭出来，觉得生气了，那就骂吧！释放你的情感你就会舒适很多了。 最痛苦的人不是那天每天哭泣的人，而是想哭却不能哭泣的人，他们压抑自己的情感，即使再伤心，也得笑着面对他人，何必呢！人生就像波涛，总是波峰和波谷。楼主所处的恰恰就是波谷。 既然不愿意强作欢颜，建议楼主寻一个安静的地方，自己对着墙壁痛苦一场，这样对环节压力和舒缓情绪会有很大帮助。 总是可以走出去的。不要紧张，会好起来的。我觉得世间的很多事都是冥冥注定的！但是也有很多事也是要自己去争取！去努力的！命运也是可以改变的！即使有些事改变不了了！我们也要改变自己，让自己变得更开心，。。 试着每天提着重物干一些事情，说话的时候 思考的时候…… 当发现自己很累了就放下 然后告诉自己，谁愿意每天提着重物生活？累了，就放下…… 心累了，就放下…… 唯一能做的就是勇敢的承受 有些事情我们无法改变,不如放开手,顺其自然吧 世界不会弃你而去，是你想放弃一切。其实，我也常常觉得好累，好像有什么无形的压力压得我喘不过气来，有时想想，人为什么要活着？可是如果真的要放弃一切的话，又有太多不舍，为了自己爱的人，也为了爱自己的人，还是要坚强一点。 人累了，休息一下就没事了，但如果心累了，真的要好好休息一下了。如果有空的话，就出去

Answer 2

每天都过着同样的生活 是生活没有激情吧，那当然觉得郁闷。给自己放松的机会，让自己休息下，去做做你以前很想做的事。你的爱好。买件潮流的衣服改变自己的心情 是最好的，要不要试试呢。或者和同事，朋友参加 户外活动，你就不会这样了 生活靠自己，心情由自己定 看你怎么过， 我没有钱，工作也辛苦，但也不会觉得生活很无趣，我有目标，会自己找找自己喜欢的事做

Answer 3

可以放下地切出门去放松，然后调整心态，重新面对！世上本无事，多是人自找事！心态决定一切！