Question

为什么科比投篮这么准，而且后仰跳投的姿势还很好看，有谁知道有什么办法学一下？

Answer 1

投篮首先要求动作正确。动作要领：一手五指自然分开持篮球正后下方，五指与球面充分接触，手心、后掌与球面分开，另一只手侧面扶球。持球手的小臂与大臂呈直角，大臂与身体呈直角。出手时由持球手带动手臂，主要靠手腕发力抛出，扶球手只做辅助不能转角度发力。出手时球面与手从掌至指尖依次分离，由指尖最后发力，给球以弧度和回旋力。投出去的球必须是向后回旋，并且回旋轴水平于地面就证明你的出手是正确的。 每个人都有自己习惯的出手方式，刚开始会不习惯，可以先拿个篮球只做出手动作，熟练之后开始定点投篮，这需要很长一段时间来纠正动作。等到动作完全定型之后即命中率稳定后就ＯＫ了。 所谓跳投不过就是起跳滞空后出手投篮。这需要一定的腰部力量，动作越难越复杂就越考验腰部力量。 只要定点投篮稳定后，只需稍加练习，跳投就没问题。如果身体素质好的话，后仰跳投也能随心所欲。 朋友，加油吧！

Answer 2

首先，必须要养成正确的投篮姿势（诸如乔丹，科比，麦迪；但是像马里昂之类的投篮姿势，后仰的可能性和美感就不敢恭维了）
其次，就是多投多练。练就自己的手感（没手感，就是会后仰，投不进也没有杀伤力）
再者，就是练习自己的弹跳力（没有起跳高度和滞空能力，后仰动作还没做出来就摔倒了）
再其次，就是练习身体的协调性（身体协调性好的话，在空中做后仰动作时，动作才能保持标准，有助于提高准度）
最后，就是锻炼你的腰腹力量（腰腹力量好，有助于你在滞空是更好的控制身体）