Question

跆拳道前踢 前高踢的动作要领

跆拳道前踢 前高踢的动作要领和区别 是不是一个是脚跟踢人 一个是脚背踢人还有我做动作时腿总是画圈 不是直着前踢 上身也跟着转圈 怎么练习改正或者谁有好的视频教学资源 推荐一下多谢

Answer 1

动作要领

1.膝关节上提时大小腿折叠，膝关节夹紧，小腿和踝关节放松，有弹性。

2.踢击时顺势往前送髋；高踢时往上送髋。

易犯错误:

1、直腿上撩，大小腿没有折叠，膝关节不夹紧。

2、上体后仰过大，失去平衡。

3、踢击目标时向前用力，与推踢动作混淆。

• 跆拳道

• 跆拳道(韩文:태권도，英文:Taekwondo)，是现代奥运会正式比赛项目之一，跆拳道别名“花郎道”。是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间较普遍流行的一项技击术。

参考资料

跆拳道前踢分解动作.西瓜视频[引用时间2018-1-10]

Answer 2

今天我们来学习的是，跆拳道里面的腿法前踢，以及前踢得动作要领

Answer 3

动作规格：以左势实战姿势开始；右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚；右脚蹬地顺势屈膝提起，左脚以前脚掌为轴外旋约90度，同时，右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋，把小腿快速向前踢出，力达脚尖或前脚掌。踢击目标后右腿迅速放松弹回，落回原地仍成左势实战姿势。
　　(2)动作要领：
　　1.膝关节上提时大小腿折叠，膝关节夹紧，小腿和踝关节放松，有弹性。
　　2.踢击时顺势往前送髋；高踢时往上送髋。
　　易犯错误：
　　1、直腿上撩，大小腿没有折叠，膝关节不夹紧。
　　2、上体后仰过大，失去平衡。
　　3、踢击目标时向前用力，与推踢动作混淆。

Answer 4

不是都是用脚背。

Answer 5

不是的，前踢和高前踢都是用脚背踢人，用脚跟的腿法叫下劈。 至于总是喜欢画圈，你可以试着靠着墙练习，慢慢的就会好了。 前踢踢腿时要注意先提膝，再弹腿，利用膝盖的力量把腿弹出去，而不是直接踢腿。 高前踢也是一样的，只不过高度要求高一点而已，高前踢一般是踢对方的下巴的。 希望对你有帮助。