鬼步舞,对身体有什么好处,又有什么坏处呢?

一种舞蹈... 一种舞蹈 展开
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匿名用户
2013-08-18
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锻炼身体呀。。 鬼步的基础是滑步,因为鬼步是在滑步的基础上多加了几个拍子,也就是几个动作,练好滑步,先熟练的掌握双腿的协调性,学起鬼步来就容易得多了。鬼步是任何体质都可以练的,对身体没有什么要求,只要你够high,老年人都可以练
迷途烦
2015-07-10
知道答主
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泡妞,装逼,打发时间,要面子。
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猪言猪语4866
2015-11-25 · TA获得超过7984个赞
知道大有可为答主
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鬼步舞又称墨尔本Melbourne Shuffle(Dance),起源于澳大利亚墨尔本。属于一种力量型舞蹈。这是一种拖着脚走的舞步,动作快速有力,音乐强悍有震撼力(主要是电子舞曲,多为Trance, hardstyle,house, hardcore ),舞蹈充满动感活力,极具现场渲染力。
鬼步舞有很多种风格,各风格的性质不一样,有些人只知道曳步舞是飘起走的其实不是。舞者要有坚持的毅力和耐力,才能体会这种舞蹈的精髓。
鬼步舞的主要风格有:硬派,MAS,AUS,MARK,自由风。
跳鬼步舞的好处除了健身,弹跳力会明显增强,免疫力也会增强。
坏处,暂时没有。
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