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黑葡萄则滋阴养肾，黑头发的功效更为突出。
红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃些。
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腰不好，酸软无力，偶尔吃3样食物，养肾补阳，腰腿有劲！
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建议清淡饮食，规律作息
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