一周快速减肥法

每天早上一点饭,中午不吃或吃一点,晚上吃苹果!这样减肥吗???减肥效果怎么样!!!!一个星期能是多少斤... 每天早上一点饭,中午不吃或吃一点,晚上吃苹果!这样减肥吗???减肥效果怎么样!!!!
一个星期能是多少斤
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bianpingz
2015-11-13 · TA获得超过460个赞
知道小有建树答主
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适当的运动,每天步行上下班,或者散步两个小时,必须持之以恒!

适当的节食,不要大鱼大肉,每天多吃蔬菜和水果,多吃高纤维食品。
选择适当的减肥产品,喝茶叶,和蜂蜜。
百度搜:本人mifangcha
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