Question

你好，我今年38岁，身体较胖，血压偏高。高压160低压120。请问我该怎么治疗，应该注意什么生活习

你好，我今年38岁，身体较胖，血压偏高。高压160低压120。请问我该怎么治疗，应该注意什么生活习惯？谢谢。

Answer 1

问题分析：
对于高血压 也需要采取综合治疗措施，一般治疗是低盐低脂饮食 控制体重 适当的运动和锻炼, 多吃蔬菜水果 不吸烟 不喝酒等， 药物治疗高血压可以服用伊贝沙坦，京降压0号, 依那普利 硝苯地平， 倍他乐克等药物治疗， 可以控制病情，

意见建议：
有高血压的需要注意一下几点， 1摄盐量营养与血压呈正相关，世界卫生组织建议每日摄盐量控制在5g以下 2，多吃含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜，鲜奶，豆制品，3减少脂肪的摄入，补充适当的蛋白质，4限制饮酒