Question

高中生脖子难受怎么办？

这几天就是脖子微酸，然后低头学习什么的会难受，但是只要一抬头就什么感觉都没有了，平时不低头也没感觉，这两周就是半天上课一直难受，然后一回家不是老低头坐着就立马不难受了。但我毕竟还有一个月就升高三了，到时候学习强度会很重，担心如果一直缓不过来会越来越严重，影响高三。又不是很明确地知道该怎么做，希望大家可以给点专业的建议，谢谢了！！！（我现在算是得了颈椎病吗？）

Answer 1

问题分析：
你好，根据你描述的情况，我考虑因为你总是一个姿势的低头学习，引起颈部肌肉僵直，血液循环不太通畅所致肌肉酸痛。我考虑还算不上颈椎病。

意见建议：
建议，请你不要一个姿势学习时间太长，一个小时左右，活动一下颈部，做头颈部后仰动作，局部按摩一下，颈部酸痛可以缓解。祝你取得优异成绩。

追问

非常感谢！！