女生一般到多少岁时就不再长高?

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在我业0D
2018-12-27
知道答主
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女生不要放弃,有的生了宝宝都长高了2cm,虽然不多,但也是进步!女生23之前都要尝试下拉伸跳跃等,我已经22了,现在努力运动还有所收获,我也是看了很多增高方法,信心倍增,虽然年龄很大了,但还是想试试,无论怎样,坚持是最重要,刚开始练了一个多星期,运动量逐渐增加吧,我现在的运动量是热身2分钟,然后原地起跳60,踢腿60,压腿拉伸60。我这还是看的杨云风的日记里的锻炼方法做的,挺好的,像摸高这动作要循序渐进,有的人一开始就最求很多,这样下去脚不得废了。什么东西不都是要循序渐进的吗?猛得搞,像我真的受不了。前期我还是慢慢来吧,没有标准,做到自己能接受的样子。还有很重要的两个字,坚持!摸高很累的。前期能摸多少就多少。后面慢慢加。我现在是快4个月长了有2.5公分了,继续加油~
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