吃什么可以清肠?
33个回答
2007-01-22
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早上一杯淡盐水,一杯豆浆一根黄瓜
中午鸡蛋一个黄瓜一根
晚上一根黄瓜,睡觉时一包纯奶
保你有减肥又清肠。
中午鸡蛋一个黄瓜一根
晚上一根黄瓜,睡觉时一包纯奶
保你有减肥又清肠。
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高纤维蔬菜、瓜果:豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜、莴笋,卷心菜、青菜、黄瓜、西红柿、香菇、番茄、大豆、柑橘、苹果、韭菜、冬瓜、大蒜、金针菜、笋等。以上这些蔬菜水果可以帮助你清肠。
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减肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维,大大促进了肠道的生理功能蠕动,减轻了它每天要承受的“各种压力”。
另外,魔芋豆腐中的膳食纤维,主要成分是葡甘露聚糖,可以在肠壁形成保护膜,缩短食物的停留时间,清除肠壁废物,有效地让肠道处在良性的活动状态。
将魔芋豆腐切片,在盐水中煮2~3分钟捞出,可以任意加入鱼汤,或者鸡汤中,小火慢炖,味道愈来愈浓香,其中的营养元素也会全部释放出来,被人体吸收。
在生活中许多人消化不良不良会选择吃许多消化药片,可是就在我们身边,就有很多帮助消化的食物,一起来看看。
另外,魔芋豆腐中的膳食纤维,主要成分是葡甘露聚糖,可以在肠壁形成保护膜,缩短食物的停留时间,清除肠壁废物,有效地让肠道处在良性的活动状态。
将魔芋豆腐切片,在盐水中煮2~3分钟捞出,可以任意加入鱼汤,或者鸡汤中,小火慢炖,味道愈来愈浓香,其中的营养元素也会全部释放出来,被人体吸收。
在生活中许多人消化不良不良会选择吃许多消化药片,可是就在我们身边,就有很多帮助消化的食物,一起来看看。
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2015-11-12
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清肠是利用食物、药物或者器械进行肠道清理,可以有许多方法。
比如茶疗(娇名茶)
比如多喝水。
比如茶疗(娇名茶)
比如多喝水。
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2014-03-03
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肠清茶。
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