2013-08-20
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现代青少年所面临的烦恼:功课的压力、沉重的翅膀、内心的孤寂、青春的躁动、迷失的羔羊、禁区的诱惑、网络的沉迷、自卑的苦闷、人际的冲突、追求的失落等等。其实,现实生活中,我们所要面对的烦恼远远不只这些。但是生活是丰富多彩的,年轻的心,应该多一些朝气,多一些洒脱,这样也就有可能多一些智慧。 烦恼总是有的。“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。” 但是,我们可以主动创造一些快乐。快乐是人人都追求的一种精神享受,谁不希望自己心情愉快?谁不希冀自己过得幸福美好呢?然而要获得幸福,就必须自己学会创造快乐,因为快乐与否的感觉是操纵在每个人自己手中的。《青少年成长的烦恼》为你排忧,更帮你创造快乐!
2013-08-20
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1.喝牛奶喝豆浆,可以补钙和蛋白质。2.含有胺基酸的东西,豆类、虾、螃蟹、贝类、牛肉、鸡肉、蛋。。~~反证补钙和蛋白质可以长高~~不过平衡营养是最好滴。。不能多吃的东西:1.桔子,有叶红素,不能多吃的。2.菠菜,有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。3.浓茶,浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。4.果冻,果冻不是用水果汁加糖制成的,而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成,这些物质对人体没有什么营养人价值,却有一定毒性,吃多或常吃会影响生长发育和智力健康。5.咸鱼,各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。6.糖精,就是不能吃的。7.爆米花,爆米花含铅量很高,铅进入人体拊损害神经、消化系统和造血功能。8.方便面:方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等,常吃或多吃容易造成营养失调、影响生长发育和身体健康。
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2013-08-20
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是14~19
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