Question

我15岁才160cm 有什么办法增高

我15岁135斤 160cm 我爸爸163cm妈妈159cm 【我每天跳500个绳】我想长高快点

Answer 1

你好，人70%是靠父母遗传，你的遗传不差，再加上那30%的后天。
我总结我那不科学的增高方法，，
⒈睡觉睡平，坚决不能蜷着睡，不管躺着趴着，脊椎和膝盖一定得直，
⒉多吃饭`零食少吃，吃也吃正规大厂家的出品的，
⒊引体向上
⒋一定要有强烈的长高意识。
望采纳~~

Answer 2

男生的话，建议多打篮球，超级有效。女生的话跳绳，跑步什么的都可以。保险起见，建议看看中医调理下更好。

Answer 3

我内 是在14.5岁地时候 有一段时间天天去游泳 内段时间长的很快 我记得好像在哪看过 游泳 如果你是男生的话 打篮球 这些都会有增高的帮助 还有就是在锻炼的同时记得每天最好喝杯牛奶

Answer 4

多打球，多运动。养成喝奶的习惯吧，多吃点豆制品。每天都坚持拉下筋