怎么才能长高
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1基因2营养3锻炼，比如：跳高、跳绳、打篮球、跑步等有养运动4注意合理的休息，不要熬夜！ 另外少吃盐，少吃辣！……把话都缩短了，望采纳！
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首先，父母的身高在一定程度上决定你的身高。其次，营养品神马的都是浮云。打篮球或排球以及不挑食和喝牛奶，保证睡眠都很有用。
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多睡觉，多吃蔬菜水果，吃些九层塔之类的，祝你早日长高，谢谢，给个好评吧
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多买些猪骨头 煮着喝汤 增加骨髓和盖
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