Question

那些水果和纯牛奶可以做奶昔？

家里买的纯牛奶都不爱喝，怎样用水果间的的做些好喝的奶昔？

Answer 1

一定要新鲜的最好选择无核多汁的，比如：梨、苹果、西瓜、枇杷、葡萄、菠萝等等。将水果放入果汁机中搅拌。 加入一杯鲜奶、香草冰淇淋三或四大匙，再加入少许碎冰块。 用果汁机搅拌约一分钟，就是香甜的水果奶昔了。当然也可以将水果放在奶昔最上层做点缀。

扩展资料:

香蕉奶昔

取香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许。将香蕉去皮，切成4块，与酸奶、冰淇淋粉，少许冰块，一起放入搅拌机内，启动电源，搅拌一分钟，停机即可。如果喜欢口味更甜些，可适量添加一些砂糖，OK， 一杯香浓爽口的香蕉奶昔就做出来了。 

葡萄奶昔

取一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，冰块少许。首先将冰块碎开，将葡萄洗净（去皮），和酸奶、冰淇淋粉一起放入搅拌机充分搅拌，时间2分钟左右，停机，倒出即可食用。

蓝莓奶昔

1.酸奶原料备用

2.蓝莓酱备用

3.酸奶机发酵内桶清洗干净，倒入适量的开水，泡一分钟以上

4.沥干桶内水份，让桶降温后，倒入酸奶原料并且混合均匀

5.把内桶放入酸奶机，10小时后，即成浓稠的酸奶

6.加入两大勺的蓝莓酱

7.用手持搅拌器搅拌均匀

8.即成美味的蓝莓奶昔 

哈密瓜奶昔

配方：香草冰淇淋600ml 牛奶 100cc 植脂奶油 100cc 砂糖2小匙开心果 少许哈密瓜 1个

做法：

1.将哈密瓜放入冰箱中冷藏后，切4小片留做装饰用，其余的去皮去籽切成3厘米小块。

2.将1和香草冰淇淋、牛奶放在果汁机打成泥状，再放入冰箱冰凉后，倒入玻璃杯中。

3.植脂奶油中加入砂糖，慢打至发泡，注入2的表面上，撒些开心果碎末及放一片哈密瓜片。

参考资料：百度百科-奶昔（食品）

Answer 2

　　水果：什么水果都行，但要新鲜的，最好选择无核多汁的，比如：梨、苹果、西瓜、枇杷、葡萄、菠萝等等。

　　但是谨记：牛奶不要与酸性大的水果同食，如奇异果(猕猴桃)，橙子，西柚，柠檬等，因为这类水果通常都含丰富的维生素C，而维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的水果后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

　　奶昔制作：

　　首选的护肤食品是牛奶。因为牛奶含有丰富的优质蛋白质，经常食用对皮肤有很好的美白滋润作用，有利于皮肤的新陈代谢;其次是水果，特别是各种深色水果，维生素含量高，多吃可以保持营养均衡，对抗过敏和保养肌肤也有积极作用。

　　有以下几种奶昔，供参考。

　　一、木瓜奶昔

　　木瓜，和牛奶搭配在一起，做成冰凉的木瓜奶昔，很适合这个闷热的天气。

　　原料：木瓜200克，牛奶250毫升，香草冰激淋1球，碎冰5小块。

　　二、牛油果奶昔

　　材料：牛油果1个，冰牛奶250毫升，糖2-3小勺(可以用木醇糖等甜味素代替)

　　牛油果肉加糖加牛奶，用搅拌机彻底搅拌即可。

　　虽然没有加一颗冰，但是这款冷饮是非常爽口的，还带有浓浓的奶香。

　　这款奶昔不用加冰淇淋，不用加奶油，就厚厚的。

　　而牛油果富含甘油酸、维生素A、复合 维生素B、维生素C、E以及磷、镁等元素。

　　三、芒果奶昔 & 芒果酸奶雪糕

　　材料：

　　芒果2个、酸奶350ML、蜂蜜50ML。

　　做法：

　　1、芒果去皮切块，放入搅拌机。

　　2、倒入酸奶和蜂蜜，搅拌匀即可。

　　3、倒出奶昔后，将剩余的倒入冰棍模子，冷冻4个小时以上即可。

　　4、模子从冰箱取出，室温放置几分钟，即可轻松脱膜。

Answer 3

原料：圣女果100g、果仁、酸牛奶一袋。

步骤：

1、将圣女果切成小块或者不切。

2、把一包酸牛奶和切好的圣女果放进搅拌机里。

3、打10秒左右，就好了。

4、倒出，在上面可以撒上自己喜欢吃的水果及果仁。

Answer 4

将水果放入果汁机中搅拌。 加入一杯鲜奶、香草冰淇淋三或四大匙，再加入少许碎冰块。 用果汁机搅拌约一分钟，就是香甜的水果奶昔了。当然也可以将水果放在奶昔最上层做点缀。 *每种水果材料都可以拿来制作做奶昔喔！既卫生又营养，不妨自己动手试试看吧！

Answer 5