Question

晚上睡觉，总是趴着睡。才能睡着。好不好。

男 22岁 来自河南 无 曾经的治疗情况和效果： 无 希望得到解答。 （感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）

Answer 1

病情分析：这肯定是不好的，容易导致身体的解剖形态改变和畸形发展、慢性疲劳性的损伤。指导意见：注意逐渐纠正睡眠姿势和习惯，尽量给予硬床和大面积睡眠，不要喜欢侧左侧右，避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素。注意加强身体的功能活动锻炼，早睡早起，养成习惯和自然。