学习跆拳道要有什么基础?

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傲骨无痕
推荐于2016-11-01 · 知道合伙人体育行家
傲骨无痕
知道合伙人体育行家
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业余练习散打十年,在大学期间担任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题。

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跆拳道(韩文:태권도,英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

跆拳道学习需要良好的身体素质和心理素质。
因为跆拳道腿法居多,需要良好的柔韧性,对韧带的要求很高。

任何武术没有高下之分,关键在于练习的人。
匿名用户
2013-11-04
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学武讲究的是速度,力量,爆发力。而学武的基础,则是身体的柔韧度。身体柔韧度好,那你练起来也会少受伤,柔韧度好,学起来也比较快。本人学过散打,但是学校里也有跆拳道,所以知道些,希望对你有帮助
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匿名用户
2013-11-04
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不需要,现在的中国跆拳道馆都是教你形意跆拳道,只是讲究动作好看,没有什么实战意义哦。所以不需要基础!
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匿名用户
2013-11-04
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柔韧性和稳定性(下盘要稳,可以用负重来训练),以及速度和灵活度。 如果你具备了这些,你的跆拳道就非常老到了。可以和我一样一人打好几个了。
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匿名用户
2013-11-04
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前提是你的韧带必须过关 就是脚能抬得起来....!!!
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