Question

每天晚上都会被噪音吵醒，吃安眠药可以一觉到天亮吗

Answer 1

可以，最好不要吃。可以喝点小米粥 1、白天尽量不睡觉，如果实在熬不住，在中午的时候小睡30分钟，千万别超过1小时；
　　2、中午过后千万别喝茶、咖啡等兴奋性饮料。咖啡因的代谢时间比较长。
　　3、白天尽可能抽出时间进行锻炼；
　　3、晚上睡觉最晚不要超过11点，因为晚上11点到早上5点是人体代谢和激素分泌比较旺盛的时期。
　　4、睡前一小时不要喝任何含有水的东西（包括牛奶）。睡前半小时放下所有事情，放松大脑，可以听一些缓慢的歌曲，把房间灯光调暗，甚至可以关闭。
　　5、睡觉的房间温度不要太冷，如果太冷会使身体肌肉总是处于紧张状态得不到休息。
　　希望以上内容对你有所帮助，祝你有个好睡眠！！

　　补充回答：
　　你还是精神压力太大了，弦绷得太紧身体容易出问题，找个时间去放松放松吧！
　　还有不要刻意强迫自己不要想事情，这样会适得其反。听听缓慢的音乐，看一会儿轻松的书或笑话能放松你的大脑。

Answer 2

可以，但是最好不要吃，俗话说：是药三分毒，无论是什么药都会杀死你体内的红细胞。
我劝你不如安装隔音窗，如果觉得闷，还可以在安装一个隔音通风器。

Answer 3

可是可以，但是吃安眠药有副作用，最好是不要吃