Question

平时吃什么可以瘦脸

Answer 1

?精致小巧的瓜子脸是很多女性梦寐以求的追寻目标，瓜子脸侦破能够比圆嘟嘟的胖脸要好看的多吧!但是要想把脸变瘦其实有很多种方法可以实现。那么日常吃什么可以瘦脸呢?今天就来告诉大家一些能够起到瘦脸的食物了吧!吃什么食物可以瘦脸呢?下面就来仔细的看看吧!胡萝卜每天早上喝一杯现榨的蜂蜜胡萝卜汁，养颜又美容的呢!爱美的女孩不要错过呦!胡萝卜所含的胡萝卜素是加快脂肪燃烧的重要物质成分，对于瘦脸也是非常有利的。紫菜紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝哦!纳豆容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，纳豆含有丰富钾，据说是健康、长寿的瘦脸食品之一。所以我们还要多吃一些纳豆呢!豆苗绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，它拥有大量的有利消除水肿的钾，而且它还有强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促喔进口腔活动的理想瘦脸食物。菠菜一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，而这些物质对于消除脸部浮肿都是非常有效的。但是菠菜是极易流失营养的食材，需特别注意烹调方式。西洋芹和以上食物一样的，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食。以上所说的这些食物都是具有瘦脸功效的，现在你知道吃什么可以瘦脸了吧!但是只想吃这些食物瘦脸的话，其效果的表现是非常慢的，要是你们把饮食瘦脸方法和按摩方法搭配一起的话，就会起到很好的瘦脸效果。

Answer 2

　　薏米仁有助于瘦脸。下面介绍相关瘦脸方法：
　　一、薏仁清新奶白饮（每日1杯）
　　原料：薏仁粉5g、鲜牛奶250m
　　方法：牛奶稍微加热，冲入薏仁粉，搅匀后配合早餐进食。 这道饮品虽然很简单，确是演艺圈人士的最爱，因为它的美白效果不同凡响，萧蔷、王心凌、萧亚轩这些皮肤出名水当当的艺人都是它的忠实FANS。
　　二、薏仁养颜绿茶
　　原料：绿茶和薏仁各适量；
　　做法：将绿茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，搅和均匀，再用热开水冲泡即可；
　　功效：每天一杯，15天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩；
　　中医角度：此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒；
　　西医角度：茶水中含丰富的水溶性膳食纤维，可以增强免疫力及降血脂
　　三、薏仁芝麻汤
　　原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、牛奶
　　做法：将薏仁粉和芝麻混合后，加入200ml热牛奶即可。
　　四、薏仁美白纤体饮
　　每日5-6杯
　　原料：薏仁粉5g、清水500ml（冬季推荐沸水）
　　做法：薏仁粉5g,先冲一勺冷水，搅拌，再加沸水搅拌，调和均匀后即可食用。
　　功效：此方对于排除体内毒素，排水利尿有相当好的效果，并且能中和内火，防止青春痘生成，长期食用，可令到您的肌肤白皙柔嫩，富有光泽。
　　五、杏薏双仁茶
　　原料：杏仁粉、薏仁粉各1匙，加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。
　　功效：杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。

Answer 3

一招教你轻松瘦脸！

Answer 4

一般来讲，多吃素菜少吃荤，对减肥帮助很大，但是也不要忘了营养要均衡，如果长期不吃肉的话，也会对身体造成伤害，所以量力而行吧

Answer 5

有个瘦脸霜效果非常好，网上好火的，也有好多报道，我记得当时是在网易新闻上面看到的，英文名字不太记得了，要不你直接在百度里面找
免注射的瘦脸针网易新闻，应该还能找到。