我是上班族，没有时间运动，有什么好的减肥方法？
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每个星期运动两三次就好！跑步以两个人能正常听说话的速度跑。。你如果连这时间都没，那我建议你试下泰药吧。这个是针对自身制定的减肥药，不用运动也可以瘦~
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有网址吗？泰药
啊
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买一条跳绳，一天坚持跳30分钟，瘦全身
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良好的饮食习惯是最好的减肥方法，空余时间可以转呼啦圈和跳舞都可以减肥的，望采纳！！！
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偶尔吃些纤Q梅可以减少体内脂肪从而达到减肥效果。
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哦
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一天吃两颗比较合适，吃多了反而不好。
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