Question

青少年吃什么可以有助于长高？

Answer 1

骨骼发育需要的营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
除了营养还要借助运动促进长高。运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。建议使用TALLPLUS增高机，每天晚上睡前只需利用10分钟来坚持Tallplus运动就能有效地成长。
不愿意做运动懒惰的孩子们也能轻松的坚持运动。
Tallplus增高机就像跳绳运动一样刺激骨骺重要部位。

Answer 2

多和牛奶，多吃蔬菜水果，平时多运动。青年可以长到23岁、

Answer 3

牛肉，然后多运动