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找一个知己的朋友，和他发发牢骚，烦恼一经说出来之后，就减轻 许多了。
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听音乐 发呆 ，听音乐最好是听感伤的，像《伤心的时候可以听情歌》《为什么你要离开我》，叹气也可以的哦！！个人意见，可以试一试啊......
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