Question

我家孩子五岁了，对牛奶和鸡蛋过敏，该如何补充蛋白质和钙呢？谢谢

只要吃完含牛奶和鸡蛋的食物 就会呕吐，现在发育的也比一般孩子迟缓很多。

Answer 1

自制豆浆是很不错的选择，买个豆浆机（可以直接打干豆的那种，很方便），每次打的时候绿豆、黄豆、红豆、黑豆、薏仁、枸杞之类的一样放一点营养很丰富的。给孩子煮面的时候可以放些虾粉（无盐干虾皮打的，有卖的）。再给孩子喝点龙牡壮骨颗粒。还有馒头也含有丰富的钙质。

Answer 2

你可以去买安利小孩子吃的钙片，蛋白粉之类的，我弟弟也是吃这些现在变得白白胖胖的，望采纳

Answer 3

豆制品，瘦肉，虾皮都是微量元素丰富的，可以适当的多吃一点