16岁女生如何长高长成大长腿
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你好，楼主：
首先，遗传因素很重要，如果父母的身高不是很高的话，那么改变的希望不是很大，当然也不会全然没希望，我一米八，家里最高的一米七五……多运动，补钙和维生素，这两种营养品需要一起补，当然，重要的还是运动，运动能加快新陈代谢，促进这些物质的吸收……保持良好的心态，人是一种感性动物，很多的东西是由心情决定的，所以，保持一个好心情是非常必要的，早睡早起，不要懒窗，该休息的时候要休息，睡午觉！每天用双手尽力摸地，两腿伸直，这样可以拉伸韧带，有助于长个子……还有，其实，女生像你这么高是很普通的。不要有太多的负担，长不高也没关系，女孩嘛！
祝你有个好心情！
首先，遗传因素很重要，如果父母的身高不是很高的话，那么改变的希望不是很大，当然也不会全然没希望，我一米八，家里最高的一米七五……多运动，补钙和维生素，这两种营养品需要一起补，当然，重要的还是运动，运动能加快新陈代谢，促进这些物质的吸收……保持良好的心态，人是一种感性动物，很多的东西是由心情决定的，所以，保持一个好心情是非常必要的，早睡早起，不要懒窗，该休息的时候要休息，睡午觉！每天用双手尽力摸地，两腿伸直，这样可以拉伸韧带，有助于长个子……还有，其实，女生像你这么高是很普通的。不要有太多的负担，长不高也没关系，女孩嘛！
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