怎样才能快速学会潜水

会游泳但是潜水不行有没快速潜水的方法... 会游泳但是潜水不行有没快速潜水的方法 展开
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匿名用户
2013-08-22
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是在向下潜水的时候耳膜会受不了水压非常的难受吗?
如果是那样的话建议你向下潜水的时候手捏住鼻子,嘴里含好空气,一边下沉一边向耳朵鼓气(就是用气把耳朵鼓开,鼓开时会感觉耳朵“嘣”的一声,不会很疼,要是第一次鼓的话那就不好说了)。鼓完之后你就可以继续下沉了,再难受的话再鼓。保证没问题,只要你还有气......
如果你是潜不下去的话我建议你用手可以做一下辅助划水,稍微的吐吐气,别含的太多。在潜水之前调整好自己的呼吸,多深吸几口气
匿名用户
2013-08-22
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潜水其实是一种需要渐进的耐受力训练才能达成的
潜水首先要学憋气,韵律呼吸开始
憋气的长久与你个人体质有关跟学习的多久是无关的
当人假以训练也可以增加潜水的时间
潜水是没有太大的诀窍
不过潜水游泳可以享受没有阻力的速度感
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匿名用户
2013-08-22
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游泳
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