Question

人每天需要多少热量?热量和能量是一个概念吗?

Answer 1

1, 热量是能量的一种，有多少热量就可以说有多少能量，二者在数量上是相等的，但不能说有多少能量就有多少热量。能量的单位一般为焦耳，热量的单位为卡，也可以用焦耳，1卡等于4.2焦耳..
热量
2， 年龄 11－15 16－17 18－19 20－30 31－40 41－50 51以上

男性 195.5 193.4 166.2 157.8 158.6 154 149

女性 172.5 181.7 154 146.5 146.9 142.4 138.6

Answer 2

我们每天需要1200卡的热量,否则新陈代谢反而会减慢,容易胖,
一般情况下,每天的摄入不超过1800卡的话,是不会胖的,

Answer 3

看身高和体重了 每个人的基本代谢都不一样的 一般一米六左右的1400卡 一米七的2000卡左右 一米八的 2400多卡

Answer 4

不是

Answer 5

一、人每天至少需要多少热量公式一：
女: BMR = 655 + ( 9.6 x 体重kg ) + ( 1.8 x 身高cm ) - ( 4.7 x 年龄years )
男: BMR = 66 + ( 13.7 x 体重kg ) + ( 5 x 身高cm ) - ( 6.8 x 年龄years )
人不能总躺着，所以你每天所需的总热量还要进一步计算。
使用Harris Benedict Formula，将你的BMR乘以活动系数（如下）：
几乎不动 Calorie-Calculation = BMR x 1.2
稍微运动（每周1-3次）总需 = BMR x 1.375
中度运动（每周3-5次）总需 = BMR x 1.55
积极运动（每周6-7次）总需 = BMR x 1.725
专业运动（2倍运动量）总需 = BMR x 1.9
比如你算出来的BMR结果是1745，基本不运动，那么你需要1745 x 1.2 = 2094 大卡来维系现在的体重。
能量，热量的单位。热量指的是由于温差的存在而导致的能量转化过程中所转化的能量。而该转化过程称为热交换或热传递。热量的公制为焦耳。