Question

我98年的 现在身高1.72 还可以长高吗？

我骨头很大很硬 身上就骨头最重 我想长到1.75 还有可能吗？ 我父亲171 母亲167 本人天生长的就比别人快比别人高 但是最近 好几个月没长高一次高了 现在我开始担心长不高了 怎么办 我还想长高3CM 大家说可能吗？我是运动人士！还可能长3厘米吗？

Answer 1

还可以长高。 要想让自己个子长得高一些，除了经常参加体育锻炼外，平时还要养成良好的生活习惯： 1、日常生活中，生长发育期间，要营养充足才能给予人体生长足够的营养补给。因此，应该注意养成良好的饮食习惯，加强蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种矿物质等营养的摄入，以此达到增高的目的。一日三餐，定时定量，不要饥一顿，饱一顿，要劳逸结合，吃好休息好。 2、生活中注意饮食平衡，不挑食，不偏食，食物要多样化多谷杂粮和肉、蛋、鱼、奶等有利于增高的食物。多吃蔬菜和水果因为蔬菜和水果富含维生素，是人体增高必须的营养成分，肉类要多吃鱼类和瘦肉，尽量每天喝一斤奶。 3、平时坐、站、走、卧姿势要正确得当，平时要做到站有站样，坐有坐样。不要养成低头弯腰走路等不良习惯。4、睡眠要充足。只有睡得好，睡得科学规律，身体器官才能得到充分的休息，有助于身体机能的，恢复，有利于人体增高。每晚应在十点半左右入睡，因为人体的各种激素是在晚上分泌的最旺盛，身体的生长发育主要是在晚上，千万不要贪玩，要知道影响晚上休息就是影响身体增高。
记得采纳啊

Answer 2

根据您爸爸妈妈的身高推算，您的终极身高肯定超过1.78米！请不要相信任何广告、偏方、验方和增高药物，要是有效，您想想这世上还有矮子不？为了长高，谁也不缺这钱！研究证明：现代孩子，长个可以到22-24岁，但通常经过两个不较明显的阶段，您还小，不急。要长高必须多参加跳跃性体育运动,其中以篮球、排球、羽毛球、单杠等为首选，同时，多晒太阳有利于钙的合成与吸收；还有就是希望您别挑食，多喝骨头汤；希望您尽量保证每晚的11点到第二天凌晨3点的睡眠时间，这是生长激素分泌的旺盛时段、是长个、身体修复、排毒的最好时机。祝健康快乐！