我才17岁，可是脸上就已经有斑了，请问这是什么斑？该怎么去除
祛斑方式有很多，但是科学的祛斑方式才是可取的。首先要了解自身色斑形成的根本原因，祛斑才能不走弯路
如鸡蛋清一般的皮肤是每个人做梦都希望的事情，但有了斑点的侵扰，让很多人的梦想灰飞烟灭，不少人都认为祛斑是一项不可能完成的认为，但其实只要你不灰心，有一颗坚持到底的心，那么就能将斑点消除
长斑主要分为以下几大原因：
1、新陈代谢速度缓慢，导致体内毒素无法正常排出。我们发现不管是什么类型的色斑，当皮肤代谢功能不正常运行时，就容易出现脸上长痘、长斑、色素沉着等问题。
2、内分泌失调。这是在女性人群当中比较经常发生的事情了。在经期和妊娠期间或者产后，女性体内激素水平的紊乱容易导致皮肤的代谢功能下降，造成黑色素在体内过度堆积，产生色斑，给人带来烦恼。
3、药物作用。长期服用避孕药容易导致激素水平上升。此外服用高血压、糖尿病的要也容易导致脸上有斑。
4、不良的生活习惯也会容易导致脸部长斑。现如今社会压力大，作息时间不规律很容易导致脸部长斑。上班族长期面对电脑手机等辐射影响都会促进脸部色斑的形成。
5、遗传作用。据研究表明女人长雀斑很大可能是因为常染色体的遗传。
猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。这个偏方适用于色斑、黑斑皮肤。
三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。
减少感光食物的摄入。此类食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。常见的感光食物有：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜等.怎么祛斑效果好?可晚餐食用少许，食用后不宜在强光下活动。
【色斑饮食方面注意事项】
深色食物深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
