Question

正确专业的投篮姿势是怎样的？

Answer 1

每个人的适应是不一样的，重在你投的有感觉、有命中率…

Answer 2

姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基

Answer 3

看看雷阿伦和科比就对了

Answer 4

投篮姿势教学，想要提高命中率，正确的投篮姿势很重要！

Answer 5

原地单手投篮 :
动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。
动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。
原地投篮的教学步骤 :
1,首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作，掌握投篮手法。
2,教师通过讲解示范，使学生对投篮动作的方法与要求建立正确概念。
3,徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合和出球的指腕动作