可以经常吃三文鱼吗

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喜欢你的倔强瞒
2015-09-16 · 知道合伙人数码行家
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知道合伙人数码行家
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学生

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  可以的。有以下好处:
  1、三文鱼
  能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,每周两餐,就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质,是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效;
  2、三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。老少皆宜,心血管疾病患者和脑力劳动者;适合患有消瘦、水肿、消化不良等症人群。
  提示:不适宜人群:过敏体质、痛风、高血压患者。
阴贞蔚昕
2020-04-11 · TA获得超过3628个赞
知道大有可为答主
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不会,是特好的食物,要是女性每天吃3到5两,连续吃28天。皮肤会换然一新。而且三文鱼中有一种营养是VE的500。对女性是特别好的。
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风云科技飞翔
2019-06-09 · TA获得超过3646个赞
知道小有建树答主
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吃一点可以,但是不能天天吃啊~~而且三文鱼很贵的诶,人都没得天天吃还给狗狗天天吃
天天吃单调的话狗狗容易营养不良
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十年之术
2014-10-15 · TA获得超过6.4万个赞
知道大有可为答主
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1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效;
2、三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。
3、富含维生素D等,能促进机体对钙的吸收利用,有助于生长发育。
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