晚上睡觉总是想太多怎么办
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只能说，最好把心事解决了，或者就是给自己定一个时间，睡前就不要想烦心事，白天在想，这样至少不影响睡眠，然后再喝一杯眠梦香，能够帮助快速入睡，改善睡眠。
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别给自己太大压力 中医调理
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