怎么才能增强手指的柔韧度和灵活度阿?

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匿名用户
2013-08-21
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玩笔咯,拿着笔转来转去的
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匿名用户
推荐于2016-04-11
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弹吉他,钢琴,玩笔,玩硬币,主要是要多练习,熟能生巧.
1、平时走路或坐着无事把手指作握拳状态,然后快速弹开手指,同时手腕也可作360度划转,反复坚持做这徒手操;或用十个指头反复无节奏上下弹击桌椅、扶栏。达到增强手指的灵活性。
2、学打算盘(珠算)、多学打字,据日本专家研究表明,常打算盘运动手指,一可使手指灵活,二可促进脑细胞增长,延缓脑子老化,保持脑子灵活。
3、参加些球类、棋类运动,多做些家务劳动。
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匿名用户
2013-08-21
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多玩点游泳
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麦蜂队o
2021-05-01
知道答主
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教你一组手指运动的动作提升手指的灵活度,快跟着视频做吧!

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