海马如何煲汤补肾
海马功效：
海马是一种经济价值较高的名贵中药，自古以来就备人们的青睐，男人们对它更是情有独钟。不仅具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，还有治疗神经系统的疾病的效果。
海马具有如此大的功效，自然市面上的商家就不会错失这个赚钱的商机，也正因为这个机会，越来越多的商家加入到了卖海马的行业中来，导致了很难买到好的海马。
那么我们怎么样才能买到质量好的海马呢？
1、买海马要一公一母才好，要海马尾够粗，最好卷尾，大只最好；
2、颜色清透，不发黑，体型饱满、完整，有海腥味，但没有臭味。
有了质量好的海马，接下来就分享海马的做法：
一、海马煲瘦肉汤
1、准备材料：海马4只，蜜枣2颗，瘦肉300克，姜片3片。
2、瘦肉洗净切小块，飞水并再次冲洗干净。
3、把海马剁成小块。
4、炖盅洗净，放入瘦肉粒，海马粒，蜜枣，姜片。
5、加水至炖盅9分满。
6、准备一大锅水，把炖盅放在水中的蒸架上。
7、盖上锅盖大火烧开水后，改中火慢炖3个小时左右即可。
8、炖好后就可以自己喝啦，不用放任何调料。
海马炖瘦肉功效和作用
1、海马能增强小鼠耐缺氧性，减少单胺氧化酶的活性，降低过氧化脂体在体内的含量。此外，各种海马提取物均有钙通道阻断剂的作用。通过阻断钙内流，达到保护神经元的功效。
2、性激素样作用：海马的乙醇提取物(即“海马酒”)既能诱发和延长雌性小鼠的动情期，使子宫和卵巢的重量增加，又能使雄鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量明显增加，表现为雄激素样作用。
3、抗衰老：海马能增强小鼠耐缺氧性，
减少单胺氧化酶的活性，降低过氧化脂体在体内的含量。此外，各种海马提取物均有钙通道阻断剂的作用。通过阻断钙内流，达到保护神经元的功效。
4、抗癌活性。
海马煲汤的主要功效是补肾壮阳，调气活血祛瘀，但是用海马来煲瘦肉汤，却有清痰化咳的作用。
最后我想对大家说的是，男人想肾好，或者提高性能力，只是单纯的靠吃，是解决不了实际性的问题的，因为我之前也是有肾虚的症状，也吃过这些食物，对肾的帮助不大，最后还是看了，欧阳杰卿重拾自信，的方法。现在才能有20多分钟的。
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海马的主要功效是补肾壮阳,调气活血祛瘀,但是用海马来煲瘦肉,却有清痰化咳的作用。
⒈海马20克(约5钱),瘦肉200克(约5两),蜜枣2粒,陈皮1片;先把海马斩碎 ;煮滚适量开水后,放入所有材料,再滚后慢火煲约2小时。
2. 干海马不用什么处理的，直接加骨头（冬天用老母鸡）、淮山、茨实、莲子、太子参、记得要加麦冬，这样才能补而不燥，海马不用放多，一对就够了，最好是一公一母的。
3.用海马,当归,川芎,红花,天麻,黄芪,党参,枸杞一起煲汤，不但有很好的补气养血的功效不能活血祛风;
4.用海马,当归,川芎,红花,天麻,党参,枸杞,杜仲,枣皮,灸黄芪一起煲汤，具有很的补肾功效
当然也可以直接喝淘宝上的 最虎酒，具有明显的提升硬度、延长时间。
配合健康生活，锻炼会更佳
如果经常熬夜加班，工作劳累，可以试试煲肉苁蓉海马汤
