Question

怎样才能让大腿变细和变长

要详细一点。

Answer 1

直立在一块平地上．抬起整只腿，和另一只成90度．保持10秒后换另一条腿．相同的动作．然后两腿交换是频率快一点，每天坚持10分钟，就很有效了

Answer 2

快跑，不坐公交车，不打的。坚持下来你就拥有像我一样的小细腿了。

Answer 3

一种方法是正常减肥，另外现在还有一种技术叫瘦型，想瘦哪里瘦哪里。联系看图像。

Answer 4

你现在需要一张床 一张被子 一个耳机 然后躺着闭上眼睛 神奇的事情就会发生啦

Answer 5

健康,减肥,瘦腿,肌肉拉伸,二郎腿,3种日常的行为习惯，很可能会造成腿粗，看看你中招了几个。