如何快速睡眠,每天躺床上一两个小时都睡不着? 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 睡眠 床上 睡不着 搜索资料 2个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼? 阿木木的鞋带 2013-08-22 知道答主 回答量:9 采纳率:0% 帮助的人:15.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 其实这个状况也是失眠的一种,以下几个方法你自己选几个:自己的生活作息习惯很重要,要养成好的规律自然睡眠就好了。睡前好好泡泡脚对睡眠很有效,有条件的话可以买一个超声波足浴机在家按摩效果更好。保持睡眠环境的安静、舒适也是非常重要的。 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 武汉联连测科技广告2024-12-18常常感到紧张或难以放松。 焦虑测试方法焦虑失眠有哪些方法内心的痛苦tcco.lianliance22.top 只上线不聊天2 2013-08-21 知道答主 回答量:5 采纳率:0% 帮助的人:6711 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 让自己忙起来 累了就想睡觉了 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容快速入眠的实际有效方法,治疗睡眠不好,新方法快速入眠的实际有效方法,综合心理健康测试,快速获得自身快速入眠的实际有效方法水平。国际通用量表。快速入眠的实际有效方法,全方位解读,图表分析,精选视频,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告后半夜老是失眠怎么办,一个调理办法现在可以不用失眠了cjk21.lhquming.cn查看更多后半夜总是失眠怎么办,一个简单调理办法现在可以不用失眠了立即点击测试,35道自测题,3分钟出结果,专业分析,简单快捷!快来试试吧!!jz11.yuqiai.cn广告 其他类似问题 2022-04-28 睡了一个小时都睡不着到底有什么办法 2021-10-21 老是失眠,躺两三个小时都睡不着!该怎么办? 2022-03-04 总是睡不着,如何在一分钟内快速入睡? 2024-01-06 睡了一个小时多都睡不着 2019-07-10 躺床上两三个小时睡不着怎么办?怎样才能睡着? 2016-12-14 为什么晚上会睡不着,要到半个小时或一个多小时才能睡着。 7 2013-12-04 晚上躺在床上后,要1个多小时才睡着,怎么办?? 17 2020-04-20 躺在床上一小时了还是睡不着怎么办? 6 更多类似问题 > 为你推荐: