Question

我减肥减了10斤，可是从外表上根本看不出来瘦了，这是怎么回事呢？是不是平缓期到了呢？

我是通过运动和节食减了10斤的，但是感觉体形没什么变化。。。还有，我的腿部的肌肉变的很松弛，这是怎么回事呢>?谢谢大家帮我！

Answer 1

长时间的胖，刚刚瘦下去皮肤当然松弛了，有些人看着不胖但是体重不轻原因就是皮肤紧，继续努力等皮肤收紧就好了，你是通过运动减肥更好啊，皮肤会恢复的快速些，自己去找找有些保健的药是给锻炼的人加速肌肉合成的，我以前一个朋友吃过，不过还是谨慎选好不要对身体有副作用。祝你早日完美身材！