为什么眼睛一到下午就总是朦朦胧胧的看不清东西呢?
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中医的角度看:是肝胆热大和肝的阴虚不足所致的,中医认为:肝开窍于目,泪从目出。泪有濡润眼睛,保护眼睛的作用,在正常的情况下,泪液的分泌,是濡润而不外溢,在病理情况下,则可见泪液分泌异常在肝胆热大和用眼过度,就会出现眼睛泪液分泌异常,是眼睛模糊看不清楚,肝的阴血不足,不足以滋养眼睛,就会出现,看东西模糊不清,肝的阴血不足不足和肝的风热大就会引起玻璃体混浊,会出现眼睛模糊看不清楚,因为下午是肝脏工作最旺盛的时间,所以一到下午眼睛就特别感到明显看东西模糊,药物可以用杞菊地黄丸治疗,也可以用白蒺藜16克白菊花16克枸杞9克决明子16克龙胆草12克夏枯草10克密蒙花12克川郁金12克川佛手16克栀子16克生地16克枸杞10克水熬服便可以解决,能清肝明目,滋阴凉血,去瘀生新的作用 劳逸结合好,多休息,少上网,少看电视,可以用珍珠明目滴眼液滴眼睛,可以缓解眼睛疼,缓解视神经疲劳,缓解眼睛疲劳,提高视力的作用 多做眼睛保健操,,你可以用干净的热毛巾热敷眼睛,促进血液循环好 中医认为:肝开窍于目,目得血能视,你多吃些清肝明目养肝血保肝的食物:比如:龙眼,菊花,决明子,胡萝卜等养肝食物 忌用辛辣刺激性食物和容易上火的热性食物,比如:辣椒、鱼、酒、牛肉、狗肉、羊肉、乌鸡、荔枝等 不要长时间熬夜,可以避免生内热伤肝阴
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眼睛一到下午就出现朦朦胧胧看不清东西的情况,一般考虑是长时间用眼,导致的眼睛疲劳所致。
一般出现这类情况可以用以下的方法进行干预:
1、看书或看电脑的时候,不要一直盯着不放,应该多转动眼球,多运动,眼球就像我们的身体一样,是要锻炼的。
2、多看绿色,附近如果有绿色植物的话,可以时不时看看绿色植物,绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑,需要偶尔望一望远处,放松下眼肌。
3、做眼保健操:眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助,经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操,按摩眼部穴位。
4、眨眼睛:眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩,对眼睛很有益,而且这个方法什时候什么地点都可以做,非常方便。
5、冰袋敷眼:睡觉前用冰袋敷眼,不但可以消肿,对缓解眼部疲劳也很有帮助。
6、不要在昏暗的地方看书,不要关灯看电脑,更加不要背光或在太阳下看书。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类。
8、定期补充视力营养素,一般医生建议口服乐睛视力营养素,每年坚持服用一段时间,能很好的保护视力,缓解眼睛的疲劳,还能预防近视的发生。
一般出现这类情况可以用以下的方法进行干预:
1、看书或看电脑的时候,不要一直盯着不放,应该多转动眼球,多运动,眼球就像我们的身体一样,是要锻炼的。
2、多看绿色,附近如果有绿色植物的话,可以时不时看看绿色植物,绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑,需要偶尔望一望远处,放松下眼肌。
3、做眼保健操:眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助,经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操,按摩眼部穴位。
4、眨眼睛:眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩,对眼睛很有益,而且这个方法什时候什么地点都可以做,非常方便。
5、冰袋敷眼:睡觉前用冰袋敷眼,不但可以消肿,对缓解眼部疲劳也很有帮助。
6、不要在昏暗的地方看书,不要关灯看电脑,更加不要背光或在太阳下看书。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类。
8、定期补充视力营养素,一般医生建议口服乐睛视力营养素,每年坚持服用一段时间,能很好的保护视力,缓解眼睛的疲劳,还能预防近视的发生。
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考虑您的情况是因为长时间用电脑过度了,想要减轻这样的症状,您就要做到不在黑暗的屋子里工作,显示器的强光会让您的眼睛难受,平时尽量调低显示器的亮度,减少眼睛的压力。
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是不是看东西 看长了 造成眼压过高啊
去大医院检查一下
请采纳!
去大医院检查一下
请采纳!
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