Question

怎么才能减掉大腿根内侧的多余赘肉？？

Answer 1

瘦大腿内侧：从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标，习惯后再加快速度。

Answer 2

别的不太清楚 也不知道有没有副作用 我觉得喝金赛的雷公根白果茶还不错 是甜的不难喝 很有用 大腿一月能减6厘米左右 小腿不太明显 我喝过 效果不错 在我身上是没什么不良反应 我在天津这里25一盒 挺便宜的 有的地方还卖20 价格也能接受 在大的超市里或者瘦身店都有 很好买的

Answer 3

平时多运动就不说了，还要注意饮食习惯，不可暴饮暴食，再配合用用曲立婷就更好啦

Answer 4

做深蹲和使用瘦腿霜按摩
基本上大腿根内侧的赘肉很难减，光靠运动是不行的，因为大腿根部的肌肉很难运动到，所以除了做腿部力量练习外，还要配合瘦腿霜按摩，用力挤压那里的脂肪才有可能减掉大腿根部的肉。
按摩最好早晚都做，晚上等洗完澡之后，血液循环正好，然后配合瘦腿霜按摩，从上到下，双手用力挤压赘肉，每次至少20分钟以上。起码2个月以后才会有效果，所以减大腿是急不来的。

Answer 5

管住嘴，迈开腿，少吃饭，多喝水