Question

大腿太粗怎么细下来

Answer 1

瘦腿方法如下：
1、按摩
腿朝上，由脚踝向下按摩，主要是把促进血液循环（特别是把末梢的血液压向心脏），很有作用的。
2、拉伸运动
压腿，动作缓慢点，坚持也有作用的。
上半身躺在床上，双腿并拢倒贴在墙上，与上身呈90°。一有时间就做，也很有作用的。
3、肌肉型小腿比较难减，确切的说只能改善肌肉的形状，所以请多坚持。
4、坚持有氧运动，之前做好准备活动，之后放松肌肉，就可以长出漂亮的纤长肌肉了。
祝您更加美丽~望采纳~

Answer 2

骑车，上下楼梯

Answer 3

有瘦腿袜

Answer 4

多掂脚，立定跳